Newsletter #2 Eindrücke aus der Kolo, Sport und Ofengemüse

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Guten Mor­gen lie­be Beschäf­tig­te, lie­be Kol­le­gin­nen und Kollegen,

ich hof­fe, Sie konn­ten die ers­ten zwei Tage zuhau­se genießen.Das Wet­ter meint es gut mit uns in den Coro­na-Zei­ten — die Son­ne lacht, aber es ist so kalt, dass man nicht lan­ge drau­ßen blei­ben mag. Für einen klei­nen Spa­zier­gang allein oder zu zweit ide­al. Waren Sie schon draußen?
In den Stand­or­ten der USE ist es der­zeit ruhig, aber nicht ver­las­sen! Beschäf­tig­te, die die Not­be­treu­ung nut­zen, und unse­re Fest­an­ge­stell­ten arbei­ten wei­ter an den Auf­trä­gen unse­rer Kun­den. In der Kolo­nie­stra­ße haben wir am Mon­tag Nach­mit­tag für Sie ein paar Ein­drü­cke eingesammelt:
— Frau Bolz aus der Ver­wal­tung erle­digt nun den Post­ein­gang allein — und braucht dazu weit über Mit­tag hinaus.
— Im Metall­bau wur­de der Ein­gangs­be­reich geschlos­sen. Dafür unter­stützt Herr Tusel tat­kräf­tig im Arbeits­be­reich. Hier sind noch eini­ge Beschäf­tig­te vor Ort.
— Und in der Tisch­le­rei wird wei­ter­hin auf den nöti­gen Abstand geachtet.

Sicher lesen und hören Sie viel zur Coro­na-Kri­se, hier aber ein paar posi­ti­ve Nachrichten:Weltweit sind bis­her schon über 100.000 Men­schen gene­sen, in Deutsch­land über 2.800. Das lässt doch hoffen!

Hier ein paar Tipps für die Zeit zuhau­se, die vie­le Exper­ten geben:

Struk­tu­rie­ren Sie Ihren Tag und las­sen sich nicht zu sehr treiben!
Eine Idee: Sie ste­hen nicht viel spä­ter auf, als wür­den Sie zur Arbeit gehen und essen zu den gewohn­ten Zei­ten wie in der USE.

Wich­tig ist es auch, mit Freun­den, Kol­le­gen und der Fami­lie in Kon­takt zu blei­ben! Falls Sie allein sind, mel­den Sie sich bei unse­ren Kol­le­gin­nen und Kol­le­gen aus dem Fach­dienst. Die Kon­takt­da­ten fin­den Sie wie­der am Ende des Newsletters.

Vie­le ver­mis­sen sicher das Kan­ti­nen-Essen! Das kön­nen wir Ihnen lei­der nicht bieten.Statt des­sen möch­te ich immer wie­der klei­ne, ein­fa­che Rezep­te schi­cken. Wie zum Bei­spiel eines mei­ner liebs­ten Winterrezepte:

Ofen­ge­mü­se
Neh­men Sie Gemü­se, das sie daheim haben — Kar­tof­feln, Karot­ten, Kür­bis, aber auch Sel­le­rie oder Auber­gi­nen gehen — waschen Sie es und schnei­den es in mund­gro­ße Stü­cke. Legen Sie es auf ein Back­blech, das sie vor­her ein­ge­fet­tet haben und träu­feln Öl auf das Gemü­se. Dann sal­zen und pfef­fern. Oder ein exo­ti­sches Gewürz dazu neh­men, wenn Sie es daheim haben und gern expe­ri­men­tie­ren. Dann für 20–30 Minu­ten in den Back­ofen bei 200 °C. Gar ist es, wenn Sie es mit der Gabel leicht ein­ste­chen können.
Dazu schmeckt als Dip Joghurt mit etwas Zitro­nen­saft und/oder Sojasauce.
Guten Appetit!

Sport Zuhau­se
Und nicht zuletzt kann sich jeder ein wenig sport­lich bewe­gen in sei­ner Woh­nung. In mei­ner Fami­lie haben wir ges­tern zum Bei­spiel den Ess­tisch zur Tisch­ten­nis­plat­te umfunk­tio­niert — das war sehr lustig!

Oder Sie holen sich pro­fes­sio­nel­le Anlei­tung von Alba

Auch eine Beschäf­ti­ge aus der Druck­vor­stu­fe emp­fiehlt Sport, aber auch ande­re span­nen­de Links vom rbb:

rbb24.de macht Fit­ness / Bewe­gung / Sport zu Hause / 

rbb24.de macht Museum

rbb24.de macht Kino

rbb24.de macht Konzert

Vie­len Dank für die­se tol­len Tipps! Viel­leicht ist da ja etwa für Sie dabei ?!

Haben Sie selbst Anre­gun­gen, wie man den Tag ver­brin­gen kann? Dann schrei­ben Sie mir! So kön­nen wir uns gegen­sei­tig in die­ser Zeit unterstützen!

Bis dahin erst mal und bis ganz bald!
Ursu­la Laumann